內(nèi)向孩子真正告別社交恐懼癥，一位華人老師的忠告與秘訣

文 |??小馬君

賓夕法尼亞大學(xué)教育學(xué)碩士

授權(quán)自公號“常青藤爸爸”

周末有幾個(gè)家庭一起組織去郊外燒烤、搭帳篷，氣氛很好，爸爸們一時(shí)興起，在附近撿了一些廢柴火，枯木枝，點(diǎn)起了一個(gè)小篝火，想要和孩子們一起，繞著篝火跳跳舞，唱唱歌。

可孩子們個(gè)個(gè)都不樂意，幾個(gè)孩子還帶頭說“太傻了”。

聽到這件事讓我感慨頗多，童年本該是孩子們最開心，最無憂無慮的一段時(shí)光，可以盡情歡笑，飛舞，可反而年齡越大越沉默，不愛表現(xiàn)。

其實(shí)這種沉默不愛表現(xiàn)的性格，我身上就有。以前上學(xué)，大部分時(shí)候我都不愿意跟老師對視，因?yàn)橐坏σ暠稽c(diǎn)名回答的概率就會大大增加。

為什么我不愿意回答問題？因?yàn)槲乙膊恢挂淮伪唤逃肭宄酥笤倩卮?。如果說錯(cuò)了，會是一件特別難堪的事。

后來在美國上大學(xué)，也依然延續(xù)了這種心態(tài)。課堂里最沉默的永遠(yuǎn)是我們中國留學(xué)生，就算教授擺出趕鴨子上架的架勢，依然沒有太多人喜歡討論。反觀，美國學(xué)生就顯得特別“高亢”，他們總是會提出各種我們看來“奇怪”的觀點(diǎn)，并極力佐證。

我就曾經(jīng)歷過一個(gè)宗教信仰者，上課的時(shí)候和教授討論上帝是否存在，而這并不是課上的主要內(nèi)容。可是教授也很耐心，真的就花了超過40分鐘的時(shí)間與他辯論，直到下課，爭論仍在繼續(xù)。

可現(xiàn)在想想，是不是這么從小“傻”到大，不顧旁人的眼光，有自己的立場和堅(jiān)持的人更值得我們欽佩；而那種歲數(shù)還小，卻過早地丟掉“天不怕地不怕”勁頭的孩子，才更讓我們擔(dān)心呢？

當(dāng)孩子急著“裝大人”的時(shí)候

大人需要先學(xué)會“裝孩子”

再回到文章開頭的例子，為什么孩子們會覺得繞著篝火跳舞傻呢？他們有這樣的判斷，我猜孩子腦子里一定預(yù)存了一些相關(guān)的經(jīng)歷。

比如，他們可能在電視或者周圍看過有人跳舞很奇怪，然后被大眾嘲笑。比如班上也許有一些很不一樣的同學(xué)，因某些特殊的舉止被大人冠以“嘩眾取寵”的名號，他們默認(rèn)，如果做一件“出格”的事情，就會被人嘲笑，而不被周圍接受和認(rèn)可。這種觀點(diǎn)一旦形成，可能標(biāo)志著孩子長大了，但同時(shí)也說明，他們離“孩子”越來越遠(yuǎn)了。

很多時(shí)候父母都非常糾結(jié)，希望他們的童真，可以久一點(diǎn)，再久一點(diǎn)，那么這就需要你們付出一些“裝傻”的勇氣。

比如孩子們都不愿意繞著篝火跳舞，那大人們就先起個(gè)頭吧，“他們不愿意就不愿意，我們自己跳，我們不覺得傻。”然后，你要真的投入其中哦，如果只是做做樣子，哼，別以為他們好騙。慢慢地成人加入越來越多，在整個(gè)氣氛的帶動下，相信孩子們也就會陸陸續(xù)續(xù)摩拳擦掌樂在其中了。

父母總喜歡做那個(gè)凡事把孩子往上推的人，但往往又沒有給孩子做一個(gè)好的表率，是不是？

等他們體驗(yàn)完，成人還可以和他們說，“你看，其實(shí)這沒什么傻的吧，我們玩得多開心，下一次你要和爸爸一樣愿意去嘗試新的東西，就算別人覺得很傻，那又有什么關(guān)系呢？我們自己開心就可以啦。爸爸覺得你今天的表現(xiàn)很讓我開心?！?/span>

所以說，當(dāng)孩子急著“裝大人”的時(shí)候，成人需要先學(xué)會“裝孩子”。跟他站在同樣的高度上，才能更好地起到引領(lǐng)的作用。

點(diǎn)燃內(nèi)向孩子的表現(xiàn)欲

美國賓夕法尼亞大學(xué)發(fā)展心理學(xué)教授Dr. Chen專門研究中國孩子性格內(nèi)向的問題，分別在10多年前和近幾年做過兩次對比實(shí)驗(yàn)。

十多年前的結(jié)果顯示，害羞和內(nèi)向的孩子在學(xué)校里會受到同伴的喜歡，并且老師也更容易讓這些孩子當(dāng)小干部。

可是近幾年，結(jié)果完全不是這么回事了，現(xiàn)在內(nèi)向的孩子在中國已經(jīng)不再占優(yōu)勢，并且“內(nèi)向”的特質(zhì)會一定程度上影響他們在同伴中的受歡迎程度，而“沉穩(wěn)內(nèi)斂”也不再是老師挑選小干部的重要依據(jù)了。

估計(jì)說到這里，認(rèn)為自家孩子比較“內(nèi)向”的家長就開始緊張了，那有沒有解決“內(nèi)向”問題的良方呢？有個(gè)觀點(diǎn)需要明確，內(nèi)向或者害羞不是孩子的錯(cuò)誤，這只是一種與生俱來的氣質(zhì)，不需要被糾正。

可是，孩子由于內(nèi)向產(chǎn)生的過分恐懼以及害怕失敗的心態(tài)，需要成人幫助調(diào)整。

跟很多內(nèi)向孩子接觸后，我發(fā)現(xiàn)他們其實(shí)很多時(shí)候特別想表現(xiàn)，只是他們內(nèi)心的恐懼和害怕阻擋了前進(jìn)的腳步。

在Bright Horizons之前，我在費(fèi)城Bartram’s Garden工作。這個(gè)花園占地42英畝，有著250年歷史。我的主要任務(wù)就是利用自然環(huán)境給孩子開發(fā)課程。

這一年的經(jīng)歷也讓我明白了，自然可以激發(fā)孩子無限的潛力，并且也讓我認(rèn)識到，有些看似內(nèi)向的孩子，在自然的環(huán)境里，會變得滔滔不絕。其實(shí)我們不用太著急，給孩子找些臺階下，他們同樣會愿意表達(dá)。

每一次我們的課程設(shè)計(jì)，都會以一個(gè)孩子的自我展示活動收場。很多偏內(nèi)向的孩子，都不愿意站到大眾面前去展示，即使自己有非常出色的作品。

比如這是一節(jié)講昆蟲和植物關(guān)系的課，我們讓孩子自己去設(shè)計(jì)一種植物的“自我防御”機(jī)制。有個(gè)男孩子就設(shè)計(jì)了這么個(gè)“奇葩”的植物，他說這種植物的枝干上有很多刺，這樣就防止有些害蟲往上爬。

我問頂上的蓋子是做什么用的呢？

他說，如果那個(gè)害蟲還是不停往上爬，那么它就會在爬到最高處時(shí)掉進(jìn)枝干里，并且蓋子一蓋，它就再也逃不出來了。

我當(dāng)時(shí)就被這出色的設(shè)計(jì)驚艷到了。并且這兩種防御機(jī)制確實(shí)是植物世界中有的，它們叫做“肉食植物”。

可別看這孩子在私下里和我說得頭頭是道，當(dāng)我提出邀請他一會兒來做分享時(shí)，他卻怎么也不愿意。

我說，“很多小伙伴一定特別想知道這個(gè)奇特的設(shè)計(jì)，如果聽不到你的分享，他們會很遺憾的。”

同時(shí)我也開始接受他的感受，我說，“你是不是一個(gè)人上臺有些害怕呀？”他不說話，只是點(diǎn)了點(diǎn)頭。

我就問，“我陪你一起上去給大家展示好不好？”他看著我，還是使勁地?fù)u頭。我沒放棄，又問，“那怎么樣才能讓你的同伴知道你的設(shè)計(jì)呢？”他想了一會兒，輕聲說，“你上去說?！蔽艺艘幌拢芸煊只剡^神來，點(diǎn)了點(diǎn)頭，“那我先借你的東西上去和同學(xué)們分享，如果我說的哪里不對，你再上來補(bǔ)充好不好？”他想了一會兒，點(diǎn)頭答應(yīng)了。

于是，我就拿著他的作品去臺上展示，我特別留意了他的眼神和表情，他先是看著我，特別認(rèn)真地聽，時(shí)不時(shí)還會關(guān)注周圍人的表情，看到所有人先是很吃驚，而后又發(fā)自肺腑地感嘆時(shí)，笑得特別開心。

一看時(shí)機(jī)來了，我便開始故意解釋得不清楚，去請教他，他很自然地大聲在座位上做修正和補(bǔ)充。然后我還是邀請了他一同上臺，這次他終于很大方地接受了，并且又重新獨(dú)立解釋了一遍這個(gè)植物的防御機(jī)制。

等他講完，全場掌聲雷動，我們也互相擊掌“High Five!”，要知道這中間經(jīng)歷了一系列的過程，所以我也很激動地跟他表達(dá)我的感受，“I am so proud of you!”（我真為你感到自豪?。?/span>

相信這件事于我于他，在我們的經(jīng)歷和成長中都可能算意義重大，孩子們是否愿意勇敢地邁出艱難的第一步，可能就在于成人首先是否能夠正視和接受他們的感受。

所以千萬別給自己給孩子貼標(biāo)簽，“我們家孩子特別內(nèi)向，一遇到什么場合肯定是往后縮的那個(gè)！”一個(gè)孩子性格內(nèi)向，和他是否想要表現(xiàn)并不存在直接的關(guān)聯(lián)。

大部分內(nèi)向的孩子對于自己的感受關(guān)注度很高，只要他們覺得害怕的事情就不太愿意嘗試。從一定意義上講，他們也許也更加聰明，比同齡人更早關(guān)注自己會給別人帶去的感受。給他們臺階下，成人親自上陣為他們展示其實(shí)這一切并沒有那么可怕，未嘗不是一種好的選擇。

維護(hù)孩子的“傻”問題

和很多家長一樣，我很擔(dān)心孩子過早的“成人”化。而我們可以做到的很重要的一點(diǎn)，就是維護(hù)孩子提傻問題的權(quán)利，降低他們對于表達(dá)的顧慮，以延長他們童真的保質(zhì)期。

如果孩子自己都覺得提問是一件很“傻”的事情，從某種意義上說就失去了對這個(gè)世界的好奇。在我的班級里，一直會設(shè)有“the question of the day （每日一問）”的環(huán)節(jié)。一般我都會讓孩子說一個(gè)問題，以及想提這個(gè)問題的理由。

我現(xiàn)在都記得一個(gè)孩子提出“我想知道青蛙會不會放屁，因?yàn)椤?/strong>話還沒說完，就引來了全班的哄堂大笑，嘲笑聲也不絕于耳。