學(xué)院君說(shuō)：Esther Wojcick是一位教育家也是三個(gè)明星女兒的母親。她的女兒蘇珊是Youtube的首席執(zhí)行官，珍妮特則是獲得富布賴(lài)特獎(jiǎng)的人類(lèi)學(xué)家、兒科教授和研究員，安妮則是23andMe（基因檢測(cè)）的創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官。
同樣，Esther Wojcicki在她35年的教育生涯中，激勵(lì)了成千上萬(wàn)的孩子。她認(rèn)為對(duì)于孩子成長(zhǎng)而言，信任是必不可少的。在這次TED分享中，我們選取了部分內(nèi)容，把她提出的方法——如何幫助年輕人們建立信任分享給各位家長(zhǎng)。
（Esther WojcickiTED分享的完整版）
01 一個(gè)不合群孩子的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)
只要有一個(gè)人，有一個(gè)人信任你，相信你，那么你就會(huì)相信你可以做任何事情。不幸的是，很多孩子，比如我以前的學(xué)生Michael，連一個(gè)可以信任他的人都沒(méi)有。
2013年Michael擔(dān)任帕洛阿爾托高中報(bào)紙《坎帕尼萊》的主編，而他的奮斗史代表了很多年輕人的奮斗史。
對(duì)Michael來(lái)說(shuō)，他很早就感到了壓力。他說(shuō)：“我的父母非常嚴(yán)格。他們會(huì)告訴我，如果我在學(xué)校表現(xiàn)的不好，就不要回家了。”以前他的老師也很不支持他，人們會(huì)誤解他的表現(xiàn)和行為，這已經(jīng)成為他生活中一個(gè)最常見(jiàn)的事情了。
“我會(huì)被訓(xùn)斥，同齡人和老師會(huì)告誡我，我只有遵守規(guī)則才算是表現(xiàn)良好。我個(gè)人的想法變成了被忽視的東西，我所做的一切都變成了不道德的事情?！?/span>
Michael來(lái)我們班的時(shí)候說(shuō)，感覺(jué)自己“像燃燒成一堆灰燼一般精疲力竭”。他認(rèn)為校報(bào)是唯一能體現(xiàn)他價(jià)值的地方，然而他仍然很少去露面。我知道他是一個(gè)聰明但是有點(diǎn)不合群的孩子。他上課的時(shí)候沒(méi)什么自己的想法，也不知道自己想要什么，想寫(xiě)什么。
我見(jiàn)過(guò)太多這樣的學(xué)生了，他們會(huì)害怕訓(xùn)斥但是他們依然會(huì)叛逆。他們不會(huì)跟你合作，會(huì)比較難相處甚至?xí)泄粜浴＿@是因?yàn)?，他們都覺(jué)得自己很糟糕。
其實(shí)這些孩子們都一直在嘗試著證明自己，向他人證明自己比人們想象中的更好，但是他們一直害怕自己做的不夠好。
在我們組織的一個(gè)“制作之夜”上，Michael在音樂(lè)理論課的家庭作業(yè)中苦苦掙扎?！拔冶贿@個(gè)作業(yè)搞得精疲力竭，只想應(yīng)付了事?！逼渌耐瑢W(xué)會(huì)嘲笑他做個(gè)作業(yè)都這么困難，而他又會(huì)進(jìn)入以往的怪圈，認(rèn)為好吧，我就是搞不定這個(gè)。
我看到了整個(gè)事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)，我走到孩子身邊跟他們說(shuō)：“Michael需要更多的時(shí)間思考，因?yàn)樗莻€(gè)聰明的孩子”。我知道，Michael的內(nèi)心深處是想把作業(yè)做好的，而不僅僅是敷衍了事。
這是邁克爾第一次聽(tīng)到一個(gè)成年人這么說(shuō)，他感覺(jué)自己的能力和智力能夠被發(fā)現(xiàn)和被尊重?！半m然其他同學(xué)不愿意相信我，我聽(tīng)到有人愿意信任我，這感覺(jué)太棒了。如果沒(méi)有他的信任我可能已經(jīng)崩潰了?！?/span>
那一天對(duì)他來(lái)說(shuō)是個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。他開(kāi)始相信自己，進(jìn)入大學(xué)之后，每當(dāng)他遇到困難，或有人告訴他你不行的時(shí)候，他都能夠恢復(fù)對(duì)自己的信心。
接下來(lái)，他在約翰霍普金斯大學(xué)獲得了神經(jīng)科學(xué)的本科學(xué)位，并成為一名神經(jīng)精神病學(xué)研究員。一個(gè)人對(duì)他的信任，讓他從此變得不同。
02 信任的培養(yǎng)需要從小開(kāi)始
家長(zhǎng)和老師有時(shí)會(huì)忘記我們?cè)诤⒆由钪械挠卸嗝粗匾?。我們?cè)谒茉旌⒆觽兊淖孕藕妥晕倚蜗笾杏刑匾淖饔茫@一切都始于信任。信任孩子有能力，即使經(jīng)歷挫折、驚喜和成長(zhǎng)過(guò)程中的各種復(fù)雜情況，都要相信孩子。
信任賦予孩子力量，無(wú)論是在課堂上還是在整個(gè)世界里，建立信任的過(guò)程比你想象的要早的多。與父母有牢固關(guān)系的嬰兒，他們會(huì)覺(jué)得可以信任和依賴(lài)父母，這可以讓孩子們避免出現(xiàn)許多行為上和心理上的問(wèn)題。孩子們的安全感是基于照顧他們的人是他們可以信賴(lài)的人。
記住，信任是相互的。你的孩子信任你的程度同時(shí)也反映了他們的信任能力。研究表明，被老師評(píng)價(jià)為不可信的孩子會(huì)表現(xiàn)出更高的攻擊性，以及更少的“利他行為”，比如合作和分享。對(duì)兒童的不信任，也會(huì)導(dǎo)致他們的社會(huì)退縮（社會(huì)能力喪失）以及孤獨(dú)感。
如果我們?cè)趦和瘯r(shí)代感到?jīng)]人信任我們，或者如果我們沒(méi)有可以信任的人，那么我們就很難克服這種信任難關(guān)。長(zhǎng)大后我們會(huì)認(rèn)為我們是不可信的，會(huì)認(rèn)為這就是我們的性格特點(diǎn)。就像Michael一樣，我們變成了我們以為的樣子并深受其害。
那么，我們?nèi)绾螏椭⒆觽兘⑿湃文?？我們通常認(rèn)為，信任就是把車(chē)鑰匙交到孩子手里，允許他們自己開(kāi)車(chē)；或者信任就是我們讓12歲的孩子第一次獨(dú)自呆在家里。然而實(shí)際上，信任的培養(yǎng)需要從孩子一出生就開(kāi)始。
嬰兒會(huì)觀(guān)察我們的一舉一動(dòng)，因?yàn)樗麄儠?huì)學(xué)習(xí)如何從我們這里得到他們所需要的東西。他們知道如何逗我們笑，如何惹我們哭。他們需要通過(guò)我們來(lái)感知世界，但是他們要比我們想的聰明的多。
你需要回應(yīng)孩子們的需求，特別是早期的需求，這樣他們才會(huì)覺(jué)得你和他們周?chē)沫h(huán)境是可信賴(lài)的。此時(shí)，你就可以開(kāi)始給孩子上重要的一課了。
許多父母會(huì)懷疑：孩子是否真的需要他們？如果孩子不需要他們，那么他們到底是怎樣的父母呢？我相信，你會(huì)希望你的孩子“想”跟你在一起，而不是“需要”跟你在一起。
這種信任首先可以在睡眠中得以體現(xiàn)。如果孩子們相信自己能做到，并且你們教會(huì)他，他就真的可以做到自己睡覺(jué)。如果給他們機(jī)會(huì)，孩子們能學(xué)著通過(guò)吸手指、使用安撫奶嘴或者玩玩具等方式來(lái)自我安撫。
我的女兒總是會(huì)抱著毛絨玩具，有時(shí)我醒來(lái)之后發(fā)現(xiàn)，Susan在跟她的泰迪熊玩具說(shuō)話(huà)。Janet以前總喜歡在床上唱歌。因?yàn)槲覀兘⒘诵湃侮P(guān)系，他們學(xué)會(huì)了自?shī)首詷?lè)，也能夠滿(mǎn)足他們自己的需求，這意味著我和我的丈夫可以安心睡覺(jué)了。這絕對(duì)是個(gè)雙贏。
隨著孩子的成長(zhǎng)，他們會(huì)有越來(lái)越多的機(jī)會(huì)來(lái)建立自己的可信度。你對(duì)孩子所做的選擇將決定你的家庭文化。你總是想問(wèn)自己，你是在積極的幫孩子建立信任，還是在關(guān)閉信任之門(mén)。
對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，小小的成就就可以建立他們對(duì)自己的信任和信心。他們能自己系鞋帶，能自己穿衣服，能步行去上學(xué)，那么就會(huì)有成就感！通過(guò)這些小小的勝利，孩子們可以看到他們努力的具體成果。
雖然你不能指望一個(gè)小孩做出的選擇都是明智的，不過(guò)你可以指導(dǎo)孩子去思考各種選項(xiàng)，然后做出最好的選擇。如果給我九歲的孫子一個(gè)棒棒糖然后告訴他別吃，我相信他還是會(huì)吃的。
但是如果我跟他解釋為什么不該吃，那糖不健康，甚至可能讓他張蛀牙，晚飯前吃糖會(huì)破壞他的食欲，那么孩子就會(huì)學(xué)著去做更好的選擇。好吧，也許他最終還是把棒棒糖吃掉了，但是當(dāng)他做這個(gè)選擇的時(shí)候，他已經(jīng)開(kāi)始學(xué)著去培養(yǎng)健康生活的技能，并學(xué)著照顧自己。
每個(gè)年齡都有特定的信任情景。我女兒5歲的時(shí)候，我會(huì)問(wèn)她餓不餓并選擇相信她的回答。當(dāng)然，我也會(huì)帶上零食，以防他們誤判了自己是否真的餓了。
如果我們長(zhǎng)途旅行之后停下來(lái)吃飯，而他們不想吃東西的時(shí)候，我會(huì)跟他們解釋?zhuān)覀円^(guò)好幾個(gè)小時(shí)之后才會(huì)再次停下找餐館吃飯。我會(huì)讓他們決定他們要怎么做，并相信他們的決定。
父母可以通過(guò)一系列步驟來(lái)培養(yǎng)青少年的信任。例如，下面的步驟就是我如何通過(guò)購(gòu)物來(lái)建立信任，這是我最喜歡的教育活動(dòng)之一。
第1步：家長(zhǎng)完成所有工作，選擇和購(gòu)買(mǎi)孩子所需的所有物品。
第2步：你相信你的孩子會(huì)和你一起去商店，你允許他們決定他們需要購(gòu)買(mǎi)的大部分東西（給孩子一個(gè)具體的預(yù)算，是教給他們財(cái)務(wù)責(zé)任的絕妙方式）。
第3步：讓你的孩子自己挑選他所需的物品，然后你們兩個(gè)在約定的時(shí)間再收銀臺(tái)碰面，一起進(jìn)行結(jié)賬；
第4步：一旦你建立了信任的基礎(chǔ)，并教你的孩子如何對(duì)金錢(qián)負(fù)責(zé)，你可以允許他們用你的信用卡，并讓他們自行購(gòu)物（許多信用卡主卡需要添加一個(gè)副卡來(lái)給未成年人使用）。當(dāng)然，您要檢查他們的花費(fèi)，并教會(huì)他們?cè)谠碌椎臅r(shí)候做好信用卡對(duì)賬。
衡量青少年可信度的另一種方法是測(cè)試他們是否信守諾言。他們說(shuō)他們晚上8點(diǎn)前會(huì)到家，那么他們是否做到了呢？如果他們遲到了，他們是否提前給你打電話(huà)或者發(fā)短信說(shuō)明了呢？
在他們證明自己是可信任的之后，你就可以增加他們的自由度，同時(shí)也增加他們的責(zé)任感。
如果他們?nèi)匀恍枰改付酱俨拍馨磿r(shí)回家，那么你應(yīng)該就此跟孩子進(jìn)行對(duì)話(huà)，然后一起找出問(wèn)題所在，找到下次準(zhǔn)時(shí)回家的解決辦法。有些孩子只是很難做到準(zhǔn)時(shí)，但是不要放棄他，給他更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。畢竟，時(shí)間管理對(duì)于很多成年人來(lái)講也是一件難事。
如果孩子沒(méi)有信任的能力，如果他們覺(jué)得自己不被信任，他們就很難獨(dú)立。他們無(wú)法學(xué)會(huì)信任和尊重自己。如果我們對(duì)自己的孩子都感到害怕和猶疑的話(huà)，孩子們自己也會(huì)變得恐懼的。
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