這是少年商學院(ID:youthmba)的第1099次分享,由少年商學院新媒體部編譯整理。
“生孩子容易養(yǎng)孩子難”,此乃真理。從嚴格教育子女成材的“虎媽”蔡美兒受到熱議后,軍事管理的“狼爸”、溫柔呵護的“象媽”、魔鬼訓練“鷹爸”紛紛出籠,最新出場的則是“海豚家長”的教養(yǎng)觀。
今天學院君要和大家分享的,是哈佛大學醫(yī)學博士、英屬哥倫比亞兒童心理醫(yī)療中心主任希米.康(Shimi Kang,下文簡稱“康”)運用心理學激勵理論,提出的全面改善親子關(guān)系的一套育兒經(jīng)。
這套育兒經(jīng),既不提倡當高壓的“虎媽”,又不鼓勵做溺愛型的“水母媽”,而是建議嘗試“權(quán)威又平衡”的“海豚育兒法”。這一教養(yǎng)觀最近一兩年在國際上愈加流行,其核心教養(yǎng)方法便是:相信孩子愈玩愈聰明!
▋“權(quán)威而不獨裁,尊重但不忘管教”
“海豚家長”講究平衡,在育兒上是“權(quán)威而不獨裁,尊重但不忘管教”。他們不把孩子的時間表塞滿,也不過度保護,讓孩子有時間與空間發(fā)展自己內(nèi)在的學習動力。
例如,針對打電動玩具,虎媽的作法是完全禁止、嚴厲要求孩子遠離電玩誘惑,水母家長會放縱孩子,想打多久就打多久。海豚父母則是取其中道:限制,但不完全禁止。可能是在特殊情況下允許打電動,可能是約定一個禮拜只能玩一小時(點擊閱讀少年商學院微信文章《孩子不是工具,我為什么和鷹爸在節(jié)目現(xiàn)場“開撕”》)。
在飲食上,海豚家長會盡力提供孩子均衡健康的飲食,但是在生日會、聯(lián)歡會,或慶祝場合上,也會允許孩子吃披薩、薯條、炸雞等垃圾食物。“原則堅定,但是有彈性,”康說。
海豚家長強調(diào)與子女的溝通。所有家規(guī)都是經(jīng)過討論且取得共識,即使再忙,也會全家一起共進晚餐。海豚家長重視核心價值,如尊重、誠實、正直,并以身作則。
少年商學院的小伙伴們研究康的“海豚育兒法”,大家關(guān)注最多的,是她提出的“CQ”的概念──創(chuàng)意(creativity)、溝通(communication)、合作(collaboration)、與批判思考(critical thinking)?!昂k嘤齼悍ā笨芍^針對培養(yǎng)CQ而設(shè)計的育兒法。
▋孩子若在墻上涂鴉,就要負責清理干凈
孩子表現(xiàn)優(yōu)秀,海豚家長從不吝惜贊美,當孩子做錯事時,也絕對不會放任不管。究竟要如何管教,最有效果?康在接受臺灣商業(yè)周刊采訪時表示,當孩子嘗到行為的“自然后果”,印象最深刻。
例如,若孩子在家里的墻壁上涂鴉,就要負責自己把涂鴉清理干凈。若是晚上偷懶沒有寫作業(yè),就得在隔天午休時間完成。如果和同學打架,就會受到不能找朋友玩的懲罰。當把玩具弄得一團亂,就要自己負責把玩具收好。
在明確的規(guī)范外,海豚家長也會給孩子選擇的自由。例如,在家庭閱讀時間,孩子可以選擇自己想念的書。下課后,孩子可以選擇自己喜歡的課外活動或才藝。
“在我十多年的執(zhí)業(yè)生涯,看到太多在虎媽教養(yǎng)法下,受抑郁癥、焦慮癥所苦的孩子,”有三個學齡兒女的康表示,教養(yǎng)不應該走極端,不論是高壓控制的虎媽或放任寵溺的“水母媽”,都很難養(yǎng)出當今時代最需要的人。
▋“海豚家長”親子溝通4步驟
康從海豚育兒原則,逐漸發(fā)展出“親子溝通四步法”,名為“海豚K.E.Y.S.”。她本身應用這個溝通法超過十年之久,三個孩子都在這個溝通法下,變得愈來愈懂事。作法如下:
步驟一:滅除老虎(Kill the tiger)。如果內(nèi)心已如老虎怒吼,先深吸幾口氣,確認自己在任何行動前都保持冷靜。
步驟二:同理心(Empathy)。向孩子表達你了解他,并和他站在同一陣線。
步驟三:引導孩子(Your child)的目標。在從孩子情況設(shè)身處地思考后,提醒他的目標為何(而非你的目標)。
步驟四:支持成功(Support success)。
向孩子表示,相信他有能力完成任務(wù)。舉例來說:
■當孩子賴床、以致上學快遲到時,可以說:“我明白早上要動起來不容易(同理心),但你的目標是準時上學(指出孩子的目標)。來吧,我知道你的動作可以更快一些(支持成功)?!?/span>
■當孩子不想寫作業(yè)時說:“我以前也不喜歡寫作業(yè)(同理心),但你不希望成績難看(指出孩子的目標)。幸好你下定決心,事情很快就能完成,加油吧(支持成功)!”
■當孩子不想練鋼琴時說:“我明白你練得有些疲累厭煩(同理心);但若彈得不好,你就沒法上臺演奏(指出孩子的目標)。我知道你能夠再努力試試看(支持成功)?!?/span>
▋海豚式家教,讓她和弟弟考上哈佛和斯坦福
明確提出“海豚育兒法”的康其實出身于印度移民家庭、父親開計程車維生、母親目不識丁,但她與弟弟分別考上了哈佛大學與斯坦福大學。她聲稱這一切都受惠于母親的海豚教養(yǎng)法?!坝袦贤?,才能讓孩子明理;有約束,才能抑制偏差;給空間,才能培養(yǎng)獨立思考,”她如此聲稱。
?古人韓愈說:“業(yè)精于勤而荒于嬉?!焙k嘤齼旱睦碚搫偤孟喾?,認為孩子能愈玩愈聰明,把所有課馀時間拿來學才藝、補習,只會適得其反。康主張家長特別為子女規(guī)劃出玩樂與探索時間,確保玩耍不被數(shù)學與鋼琴課犧牲。
但到底要怎推出玩,對大腦的發(fā)展最有助益?希米.康表示,玩的第一重點是“不要盯著螢幕”,要選擇“擴散性玩法”(Divergent Play)。比方傳統(tǒng)的樂高積木,或是任何讓孩子能發(fā)揮創(chuàng)造力的玩具。這種玩具不需要花大錢購置,也沒有特定的玩法,有時,家里的舊物就是孩子最好的玩具。
與玩樂同樣重要的是休息?!八吆苤匾笨当硎?,思考力、想像力、反應力、與好心情都有賴于充足的睡眠。她認為,從3歲到12歲的小孩,每天應該至少睡足10小時,12到18歲的青少年,睡眠也應該有8到9小時。
我們都害怕老虎,但是每個人都喜歡海豚。“海豚育兒法”告訴我們:只要我們馴服心中的老虎,所有一切其實簡單而容易。越來越多的中國家長,正成為“海豚爸爸”或“海豚媽媽”——重視孩子的玩樂、溝通、社交、睡眠、均衡飲食,對孩子有高的期待,但也尊重他們的自主選擇。
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