精品資源分享——情緒管理（四）

今天跟大家分享情緒管理書單的后14本好書，幫助孩子學(xué)會(huì)做情緒的主人，最終成為一個(gè)平和、友善的人。希望對(duì)大家有所幫助。

推薦15：《自我保護(hù)意識(shí)培養(yǎng)》

作者：達(dá)柯瑪爾·蓋斯勒

要告訴孩子世界的真相：有愛就有恨，有善就有惡，要保證生命安全就必須懂得自我保護(hù)——不僅要向他們灌輸自我保護(hù)的意識(shí)，還要教會(huì)他們自我保護(hù)的方法。當(dāng)孩子必須走出我們的懷抱去獨(dú)自面對(duì)世界，當(dāng)孩子必須離開我們身邊獨(dú)自遠(yuǎn)行，我們才有資格給他們美好的。

推薦16：《自我(第2版) 》

作者：[美] 喬納森·布朗（Jonathon D. Brown）、[美] 瑪格麗特·布朗（Margaret A. Brown）

我自己到底是誰；如何對(duì)他人和環(huán)境做出思考和反應(yīng)；如何才能更好地了解自己；如何調(diào)節(jié)自己的情緒和行為以實(shí)現(xiàn)期望的目標(biāo)……為什么有人如此悲觀和消沉，甚至抑郁自殺，也有人面對(duì)壓力和失敗卻能如此樂觀，堅(jiān)韌不屈？什么是自尊？為什么我看待世界的方式與別人迥異？自我研究已經(jīng)成為現(xiàn)代心理學(xué)的中心主題。布朗夫婦在《自我》中回答了這些問題，他們對(duì)復(fù)雜思想的表述通俗易懂，全書讀來輕松有趣，生動(dòng)活潑。

推薦17：《自控力》

作者：(美)凱利·麥格尼格爾

大多數(shù)關(guān)于改變和成長的書，都在幫助你設(shè)定目標(biāo)、達(dá)成目標(biāo)，但這本書會(huì)幫助你分析原因，告訴你為何至今還沒有徹底成為更好的自己。其實(shí)，只有找到失控的原因，才能夠躲避開“自控力失效”的陷阱。

推薦18：《尼拉自我管理與人際交往圖畫書》

作者：（奧）烏施·魯恩 文 ，（德）卡洛拉·施圖爾姆 繪

這是一套給3-6歲孩子看的繪本。它用生動(dòng)有趣的小故事，向我們展示了小朋友尼拉的家庭生活和學(xué)校生活。我們看到她學(xué)著處理和同伴的關(guān)系，和哥哥的關(guān)系，應(yīng)對(duì)可能存在的危險(xiǎn)，同樣要在規(guī)則和自由間做出選擇，她和我們一樣渴望學(xué)習(xí)和成長，同時(shí)享受來自父母無限但有原則的關(guān)愛。

推薦19：《忍??！別插手！讓孩子獨(dú)立的自我管理課：合理安排時(shí)間》

作者：高取志津香

《忍?。e插手！讓孩子獨(dú)立的自我管理課：合理安排時(shí)間》：孩子像算盤珠子似的，撥一下動(dòng)一下，家長火冒三丈，孩子卻還是磨磨蹭蹭。本書讓孩子知道管理好時(shí)間，是自己的事情。并在家長的指導(dǎo)下，逐步建立“ 時(shí)間觀念 ”，學(xué)會(huì)“高效時(shí)間管理”，安排事情的先后順序，計(jì)算還剩多少時(shí)間，合理地分配時(shí)間。

推薦20：《兒童時(shí)間管理全書》

作者：甘開全

《兒童時(shí)間管理全書》的每節(jié)內(nèi)容分為三部分：一是精彩生動(dòng)的兒童時(shí)間管理故事；二是時(shí)間管理的相關(guān)理論知識(shí)，包括專家研究成果、關(guān)于時(shí)間管理的名人名言等；三是針對(duì)兒童的時(shí)間管理，給家長提供了條理化、程序化、通俗易懂的實(shí)際操作方法。

推薦21：《非暴力溝通》

作者：(美) 馬歇爾·盧森堡

這本書從頭到尾核心就是溝通的四個(gè)要素：觀察，感受，需要，請(qǐng)求。不論是表達(dá)自己還是理解他人都是從這四個(gè)要素著手，相當(dāng)有實(shí)際意義。觀察和請(qǐng)求是很客觀的，很容易。但直面自己的需求和感受并且清楚無誤表達(dá)出來，對(duì)我們來說是一件特別困難的事情。同樣在聆聽他人表達(dá)的時(shí)候也是一樣，因?yàn)槲覀兒苌俦磉_(dá)，所以也很少嘗試去理解別人說的話背后隱藏著怎樣的感受和需求。

推薦22：《夏洛的網(wǎng)》

作者：E·B·懷特 (White E.B.)

在朱克曼家的谷倉里，快樂地生活著一群動(dòng)物，其中小豬威爾伯和蜘蛛夏洛建立了最真摯的友誼。然而，一個(gè)最丑陋的消息打破了谷倉的平靜：威爾伯未來的命運(yùn)竟然是成為熏肉火腿…

推薦23：《尼爾斯騎鵝旅行記》

作者：拉格洛夫

《尼爾斯騎鵝旅行記》是瑞典女作家拉格洛夫的代表作，是世界文學(xué)史上第一部，也是一部獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的童話作品。主要講述了一個(gè)小男孩騎鵝周游各地、游覽自然風(fēng)光、學(xué)習(xí)地理文化、經(jīng)歷風(fēng)險(xiǎn)和苦難，逐漸改正缺點(diǎn)，懂得學(xué)習(xí)和進(jìn)步，養(yǎng)成優(yōu)秀品德的動(dòng)人故事。作為一部暢銷百年的經(jīng)典之作。

推薦24：《讓我們做朋友吧》

作者：勞倫斯·E·夏皮羅等

這是一本寫給6-12歲孩子及家長的校園社交指南，告訴孩子雖然每個(gè)人性格不同，但每個(gè)人都可以交到朋友。交朋友就是找到喜歡你并喜歡和你做同樣事情的人。幫助孩子思考自己是什么樣的人，如何讓別人了解自己的特別之處，自己應(yīng)該具備哪些別人愿意與你交朋友的品質(zhì)。

推薦25：《最好的朋友:如何建立和維護(hù)友誼》

作者：吉爾·內(nèi)馬克 (Jill Neimark)

在這本繪本里，火雞圖圖學(xué)會(huì)既擁有新交的很好的朋友，又和谷倉里的其他動(dòng)物維持友誼。這個(gè)故事講述了友誼的復(fù)雜性和重要性，孩子們?cè)谄渲心芸吹阶约旱挠白?。?duì)任何年齡段而言，朋友都是人生存在的核心。朋友為生活增添了歡樂。學(xué)習(xí)建立友誼是兒童成長為全面并且情感健康的人的一種途徑。

推薦26：《會(huì)說話的人運(yùn)氣都不會(huì)太差》

作者：矢野香

說話是一門藝術(shù)，會(huì)說話是一種修養(yǎng)。我們都無可避免地要和人打交道、與人交往、與人溝通。因此，成為會(huì)說話的人，對(duì)我們的事業(yè)、工作、生活都是會(huì)有好處的，也將會(huì)受用一生。說話誰都會(huì)，可是能做到會(huì)說話，且說得動(dòng)聽的人，真的是少之又少。

推薦27：《選擇、價(jià)值與決策》

作者：丹尼爾·卡尼曼

本書收錄并整理了行為經(jīng)濟(jì)學(xué)方面的經(jīng)典論文，包括作者自己的經(jīng)典論文。全書對(duì)古典效用理論提出了經(jīng)驗(yàn)和理論上的挑戰(zhàn)，以前景理論作為替代框架。對(duì)不同的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象和消費(fèi)者行為研究進(jìn)行了擴(kuò)展和應(yīng)用。本書是1982年經(jīng)典版本的升級(jí)。

推薦28：《明智行動(dòng)的藝術(shù)》

作者：羅爾夫·多貝里 (Rolf Dobelli)

思考還不夠，從思考到行動(dòng)，你還會(huì)犯一堆錯(cuò)誤！《明智行動(dòng)的藝術(shù)》以機(jī)智風(fēng)趣的語調(diào)，以及清晰懇切的陳述，融合了經(jīng)濟(jì)、管理、心理學(xué)等各學(xué)科的前沿智慧，并運(yùn)用哈佛大學(xué)、斯坦福大學(xué)、普林斯頓大學(xué)、伯克利大學(xué)等的前沿研究成果，為我們剖析和糾正行為上的偏誤。