? ? ? ?這是少年商學院(ID:youthMBA)的第224篇分享文章,來自兩位歐美知名博主Ken Robert和Tony Chen,我們均在Facebook與對方聯(lián)絡并獲得授權。
? ??? ??事情并不總是按我們希望的方式運行,也很少像我們想要的那樣很快成功??偸菚凶钃衔覀兊默F(xiàn)實,使我們惱火的事情,甚至使我們想要放棄的事情。
? ??? ??但是,在你放棄之前,我希望你能問下自己,你的挫折在向你傳達著怎樣的訊息。不管你相信與否,那條訊息就在那里(少年商學院編輯注:這句話怎么聽著有倉央嘉措的味道)。它總是會傳達一條訊息,而我們的職責就是接收它,解讀它直到我們獲悉它的含義。
? ??? ??以下是你的挫折可能在向你傳達的訊息:
1. 那確實對你非常重要。
? ??? ??如果你正設法完成某件事,卻又發(fā)現(xiàn)自己掙扎不已,那么它很有可能對你來說意味著什么。若不,你便不會陷入掙扎的苦惱。你所感觸到的挫折說明你真的需要這件事,它值得你適當放緩,分解成小步驟,逐步完成。它值得為之花時間,為之努力,是的,甚至為之承受挫折。深呼吸,吐氣,需要的話再重復幾次。提醒自己,這對自己很重要,你將一直做下去。
2. 你需要一些幫助
? ??? ??你的挫折可能是在暗示你只是需要一些意見或援助。沒有人比我更后悔去試圖孤軍奮斗。現(xiàn)在我才學會去求助,但是每次求助時,我的世界也會隨之拓寬。因此,永遠不要害怕去求助,即使你認為自己真的不需要。你或許會的。
3. 你走得太快了。
? ??? ??我有一個商業(yè)計劃,想今天就實施,但是我也意識到這需要分步驟去完成這一構想。起初,這一點令我很沮喪。我想要這一切,現(xiàn)在就想要。但是現(xiàn)在,我開始懂了,這是一種解脫。我沒必要立刻就做所有的事情。我可以專心做第一步。此時此刻,致力于第三步是很愚蠢的。也許你有一個一直努力實現(xiàn)的夢想。你發(fā)現(xiàn)自己對那樣的速度失去耐心。你不耐煩到想要跳過一些步驟?;ㄒ恍r間仔細想想你的夢想真正需要的是什么,計劃好,然后走面前你能看到的那條路線??匆娏艘蛔?,跨過你面前的那座。
4. 你走得太慢了。
? ??? ??厭倦是另一種挫折,因缺乏挑戰(zhàn)而滋生。也許你有挫敗感是因為你已經(jīng)在那兒并做了那件事。然而,當你走得過快時,你可能會跳過一些步驟;當你走得過慢時,你可能會困在某一步里,一遍又一遍的重復去做它,因為那很舒適和熟悉。但是它也是令人沮喪的,因為你沒有取得一點成就,不再有進步?;蛟S是時候伸腿邁出下一步了。
5. 你累了,需要休息。
? ??? ??我相信這是挫折所傳達的最常見的訊息之一。我無法準確地告訴你僅是一夜好眠便能解決多少問題,消除多少恐懼。在那之后,我感覺好了很多,精力更充沛了,思路也更清晰了。當你在旅行中感到疲憊時,你可能想取消整件事。但你或許只是需要??恳煌?,休息下,而不是調(diào)頭回去。即使是賽車也需要停站。
? ??? ??上面是我給出的幾條挫折可能試著向你傳達的訊息,但是這將由你來決定傳達的真正內(nèi)容。一旦你獲悉了那訊息,你便能采取適當?shù)呐e措使自己重回正軌。
? ??? ??讀到這里,少年商學院微信讀者朋友們可能會說,這些話是說給大人聽的啊。小孩子不會有那么強的感受,或者那么睿智地反思自己是走得太快還是太慢(By Ken Robert)。
? ??? ??那么,父母到底應當如何幫助遇到挫折的孩子呢?
? ??? ??不管我們讀過多少育兒讀物、付出多少精神鼓勵、討好多少老師,孩子始終會遇到挫折。挫折是生活中微小而重要的一環(huán),就算成功人士也不例外。比如愛因斯坦,他錯誤夭折的猜想多于成功驗證的猜想;又比如泰格伍茲,他輸?shù)舻谋荣惗嘤讷@勝的比賽。這些名人都善于從失敗中吸取教訓,他們將失敗當做努力奮斗的動力。對我們的孩子來說也是這樣,我們不能保證孩子能避免挫折,但通過了解以下觀點,我們可以教導孩子如何有效地化悲憤為力量、化挫折為動力。
? ??? ??A.失敗說明正在努力。讓孩子懂得失敗并不代表沒有能力,它僅僅是準備工作不足的表現(xiàn)。例如您的孩子每周花五天、每天花兩小時學習數(shù)學,可成績?nèi)圆焕硐?,那么您就要和孩子重新評估這種學習方法是否正確。切記學習成績不能反映智力或數(shù)學能力水平,它只是一個解決問題的契機:他該怎么做才能考好數(shù)學考試,是學習時間不夠多、沒掌握好學習內(nèi)容?是考試沒復習好?還是僅僅因為課程太難,他每天需要花三小時而不僅是兩小時在學習上?確保凡事都有解決辦法,借不理想的考試結果激勵孩子改掉不良學習習慣、找到新的學習方法,或者簡單來說,讓他學習更加努力。
? ??? ??B.世上無難事,只怕有心人。研究表明如果孩子認為天賦能力決定結果,他們就會輕易放棄努力;如果認為努力付出決定結果,他們就會堅持到底。這說明,假如您告訴孩子成績反映智力水平,那么她在考試成績不理想時就會心灰意冷,認為自己是不夠聰明才沒考好;但如果您說成績只反映是否努力學習,她便會把差強人意的考試成績當做學習不夠用功的表現(xiàn),繼而努力學習。向孩子強調(diào)努力是獲得成功的關鍵,孩子遇到挫折時便會迎難而上視之為一項挑戰(zhàn)。
? ??? ??C.夸獎努力,多多益善。研究發(fā)現(xiàn)因為努力而得到表揚的孩子會積極面對挑戰(zhàn),而因自身天賦獲得贊美的孩子則不敢面對挑戰(zhàn),更輕易放棄。難道您的遺傳基因創(chuàng)造出一個天才是您的錯?當然不是。不過您還是應該多夸獎孩子付出的努力,而不是他的天賦。例如當他成功進入足球隊時,您應該說“干得好。你在場下拼命訓練,現(xiàn)在得到回報了”,而不是說“我為你驕傲,你是一個有天賦的足球員?!?/p>
? ??? ??D.樹立自信心。研究證實有自信心的孩子相信自己能戰(zhàn)勝困難,所以他們更能堅持不懈。幫助孩子樹立自信心。為他們獲得成功而喝彩,清楚地告訴孩子您是如何為他自豪。清晰明了的表揚比語焉不詳?shù)卣f“干得好”更有意義。遇到挫折時,您更應該往正面意義想,強調(diào)挫折是通往成功大道的荊棘。最后記得鼓勵孩子,您相信他們終有一天會取得成功。
? ??? ??E.不要幫孩子解決問題。即使您想幫,也要注意切勿越俎代庖。假如您幫孩子做代數(shù)作業(yè),周末還幫他做恐龍模型,您就該知道這只能幫他們一時,幫不了一世。孩子需要自己經(jīng)歷挫折,通過自身努力解決問題,樹立自信心。因此您應該幫孩子找出問題所在,討論解決問題的方法,鼓勵孩子采取行動并隨時給出建議,讓他們發(fā)現(xiàn)可以靠自己的努力獲得成功。
? ??? ??F.教導孩子,人生需要做出選擇。一味地關心成功或失敗會讓孩子對現(xiàn)實抱有不切實際的幻想,讓所有活動變得索然無味。比如您的孩子是個優(yōu)秀畢業(yè)生、橄欖球隊和舉重隊隊長、弗拉明戈舞冠軍、在每出戲劇中擔任主角,突然他沮喪萬分,只因為他沒能當上學校管弦樂團的首席小提琴手。這時您就應該向孩子說明,沒有人能贏得所有東西,這是一段寶貴的經(jīng)驗,而不是一段出于好玩、爭強好勝失敗的慘痛回憶。幫助孩子安排好日程表,想好什么是最重要的,制定符合實際的目標,這樣他才能在自己最看重的事情上如愿以償。
? ??? ??毋庸置疑,孩子會經(jīng)歷掙扎和失敗,不過我們可以教導孩子將挫折當作轉機,強調(diào)挫折不過是解決問題時必須克服的困難。通過引導孩子視挫折為過程而非結果,我們便教會了他們通往成功最重要的一課(By Tony Chen;翻譯:暮紫+Benshu。)
要發(fā)表評論,您必須先登錄。