精品資源分享——自信力（二）

很多家長(zhǎng)留言說(shuō)：“不知道怎么幫孩子克服怯場(chǎng)”，一位家長(zhǎng)的話更讓人印象深刻：“我兒子私下活潑得很，嘴巴永遠(yuǎn)停不下來(lái)，但一有陌生人，他就開(kāi)不了口，班里發(fā)言什么的更是硬傷?，F(xiàn)在學(xué)校的課程又很創(chuàng)新啊，很多科目都要求做presentation,小組合作之類的，哎，簡(jiǎn)直是要了他的命！”

沒(méi)錯(cuò)，無(wú)論是在學(xué)校，還是走上職場(chǎng)，孩子首先遇到的考驗(yàn)，就是表達(dá)自己和推銷自己。很多孩子，都有不少好主意，但卻因?yàn)榍訄?chǎng)、不自信而無(wú)法有效表達(dá)，這其實(shí)非常可惜。

今天就給大家分享一些美國(guó)老師常用的訓(xùn)練，希望能幫助孩子重拾自信、實(shí)現(xiàn)能說(shuō)會(huì)道。如果想系統(tǒng)提升孩子的自信表達(dá)力，找到屬于自己個(gè)性的聲音呈現(xiàn)方式與演講風(fēng)格，推薦《給孩子的演講藝術(shù)課》音頻專輯（點(diǎn)擊查看詳情）。

“講述你自己”

幫低年級(jí)孩子戰(zhàn)勝怯場(chǎng)

走進(jìn)任意一家美國(guó)小學(xué)的課室，會(huì)看到特別多的勵(lì)志海報(bào)，貼滿了墻壁：

“課室本來(lái)就是一個(gè)不斷犯錯(cuò)、分享笑聲、學(xué)會(huì)獨(dú)立和鍛煉腦力的地方，每個(gè)人都很重要！”

“錯(cuò)誤是被期待的、被尊重的，同時(shí)也要接受同學(xué)們的檢驗(yàn)和糾正?！?/span>

“你真的很讓人驚喜，也比自己想象中勇敢和強(qiáng)大哦！”

為了提升孩子的自信，老師會(huì)把自信力分成4個(gè)維度，特別細(xì)致，也給了孩子切實(shí)可行的指導(dǎo)：

I can express myself freely.我能自由地表達(dá)自己。

I take risk and try new challenges.我敢于嘗試新事物并挑戰(zhàn)自己。

I believe that my team can achieve and succeed.我相信我和我的隊(duì)員能達(dá)到目標(biāo)和成功

I encourage other people to do well.我鼓勵(lì)別人做得更好。

而班里的展示墻，基本都被孩子自己“承包”了，這是一個(gè)海報(bào)欄，也是每個(gè)孩子展示自己的舞臺(tái)——課后，孩子們就會(huì)忍不住圍觀，特別熱鬧：

接下來(lái)，就會(huì)有一些小訓(xùn)練。最常見(jiàn)的，就是“All?about me”（關(guān)于我自己）。玩法很簡(jiǎn)單，就是先給孩子派發(fā)一張可愛(ài)的自我介紹模板，不僅涉及到孩子喜歡的東西，還幫助孩子回憶細(xì)節(jié)、學(xué)會(huì)講述自己的故事——比如，你最開(kāi)心的時(shí)刻是？你對(duì)自己的哪件事最自豪，原因是？

以下是簡(jiǎn)易版本。有了它，去到任何新的場(chǎng)合，孩子的自我介紹就能更順暢，是打開(kāi)話匣子的必備“武器”：

拿著這份自我介紹，好戲還在后頭呢——老師會(huì)要求孩子們盡可能找平日里交流不多的伙伴，互相講述自己的故事。這樣做的好處是，消除孩子對(duì)表達(dá)的恐懼——手里拿著稿子呢，再不濟(jì)也能照著讀，先做到不掉鏈子、不怯場(chǎng)。

除了介紹自己，孩子們還要進(jìn)行“Staring Contest（注視比賽）”，?很簡(jiǎn)單，就是兩個(gè)伙伴面對(duì)面坐著，互相盯著對(duì)方的眼睛，誰(shuí)先眨眼就算輸。跟平時(shí)不熟的伙伴說(shuō)話，還要眼神交流，別提多緊張了！但這是老師的刻意安排——有些孩子因?yàn)閮?nèi)向害羞而不敢和人打交道，這個(gè)方法就是一個(gè)很好的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。孩子不再把自己鎖在角落里，對(duì)于社交技能的培養(yǎng)大有裨益。

“針?shù)h相對(duì)”的課堂辯論

高年級(jí)孩子自信表達(dá)的利器

到了高年級(jí)，美國(guó)老師對(duì)孩子的要求就更高了。我發(fā)現(xiàn)，他們無(wú)論上什么課，都能與“課堂辯論”扯上關(guān)系。

這也難怪，畢竟在美國(guó)，辯論可是一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)。上至總統(tǒng)競(jìng)選，下至小學(xué)生的辯論賽，幾乎每所學(xué)校都有自己的辯論俱樂(lè)部——去年的哈佛新生調(diào)查還顯示，有20%的同學(xué)是“辯論高手”。但究其本質(zhì)，辯論不是讓孩子學(xué)會(huì)吵架，而是知道如何為自己的觀點(diǎn)據(jù)理力爭(zhēng)，從而養(yǎng)成自信表達(dá)的好習(xí)慣。

在開(kāi)始辯論之前，老師們還是習(xí)慣先掛幾張海報(bào)，給孩子熱熱身。比如下面這張，就教會(huì)孩子——說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，其實(shí)是每個(gè)人與生俱來(lái)的權(quán)利：

“我有權(quán)利去犯錯(cuò)”、“我有權(quán)利得到尊重”、“我有權(quán)利說(shuō)自己不知道”、“我有權(quán)利詢問(wèn)他人的幫助”……

也提醒孩子尊重他人與你的權(quán)利是平等的：“他人有權(quán)利說(shuō)自己不明白”、“他人有權(quán)利表達(dá)自己的情緒、觀點(diǎn)和想法……”

接下來(lái)重頭戲就開(kāi)始了。老師先給孩子布置一個(gè)小作業(yè)——每人列出兩個(gè)有意義的辯題，最好是有爭(zhēng)議的，做一些調(diào)研，寫(xiě)下支持和反對(duì)的理由和證據(jù)，然后準(zhǔn)備一個(gè)發(fā)言。

不得不服，孩子的想法多得很，提出的辯題都非常有意思：

“誰(shuí)在二次大戰(zhàn)中丟下了原子彈——是美國(guó)人還是日本人？”

“紙質(zhì)課本和電子課本，哪個(gè)更適用于當(dāng)今的學(xué)生和課堂？”

“是否應(yīng)該廢除死刑？”

……

接著， 老師從提議中挑選了兩題，將孩子們分成四組，每組4人，指定正反方，然后放手讓小組合作準(zhǔn)備資料，最后在課堂上PK，PK后學(xué)生和老師都發(fā)表評(píng)論，老師判輸贏。

在這個(gè)過(guò)程中，最值得學(xué)習(xí)的就是老師的態(tài)度——采取“完全不干預(yù)”政策，甚至鼓勵(lì)孩子表達(dá)與眾不同、特立獨(dú)行的觀點(diǎn)。比如說(shuō)，有一個(gè)小組領(lǐng)到了“廢除死刑”的題目，他們組的觀點(diǎn)大概是：死刑是以不人道的方式來(lái)懲戒罪犯；死刑的成本比其他判刑更高；死刑是不可逆轉(zhuǎn)的，如果誤判，無(wú)形中也成了一種謀殺；沒(méi)有證據(jù)說(shuō)明死刑能有效地阻止罪惡的發(fā)生，等等。

這個(gè)過(guò)程，我看到一些原本內(nèi)向害羞的孩子，慢慢發(fā)生改變，說(shuō)話不再是結(jié)結(jié)巴巴，而是能夠順暢地說(shuō)完整一段話，表情也自信多了。而且，因?yàn)橐c別人合作，而打開(kāi)了自己的心扉，交到了好朋友。

?“如果孩子中學(xué)之前還不懂辯論，可能真的晚了！”美國(guó)老師如是說(shuō)，這不是夸張，因?yàn)檗q論對(duì)于孩子自信心和口頭表達(dá)，實(shí)在很有意義，而且做起來(lái)也不難，只要有心，隨時(shí)都能開(kāi)始。

“六大法則”提升演講力

從團(tuán)隊(duì)合作走向個(gè)人展示

眾所周知，美國(guó)的課堂也非常強(qiáng)調(diào)孩子的參與——三天一個(gè)presentation，一周一個(gè)seminar，對(duì)于中小學(xué)生而言可是家常便飯。如果不掌握一點(diǎn)演講技能，再多好想法，都只能憋在心里，根本無(wú)從說(shuō)起。

不過(guò)，我也很懷疑：小學(xué)生真的知道怎么演講嗎？會(huì)不會(huì)太難了？這里的老師，再次用一張海報(bào)打破了我的疑慮：

原來(lái)，為了讓孩子有章可循，老師早就把美國(guó)資深演講專家——帕爾默先生的六大演講法則，繪制成海報(bào)了，據(jù)說(shuō)這是很多中小學(xué)的“演講圣經(jīng)”：

1、鎮(zhèn)定——自信滿滿地出場(chǎng)，避免所有分心的行為：

如果孩子是第一次上臺(tái)，異常緊張，這兩個(gè)小技巧可以借鑒：

其一，緩慢地從1數(shù)到5，重復(fù)幾次，每數(shù)一個(gè)數(shù)深呼吸一次；

其二，有意識(shí)地糾正和控制演講時(shí)自己的肢體動(dòng)作——發(fā)抖、晃來(lái)晃去。

2、聲音——把每個(gè)字都說(shuō)得清清楚楚，而且要足夠響亮：

盡量鼓勵(lì)孩子保留平時(shí)的談話風(fēng)格，但也需要使用適合聽(tīng)眾的語(yǔ)氣和音量，不要要求孩子去模仿別人，而是要讓他們了解并發(fā)現(xiàn)自己的聲音，可以通過(guò)錄音來(lái)給孩子及時(shí)的反饋。

3、熱情——用聲音傳遞你的熱情和感情：

不妨用一個(gè)簡(jiǎn)單的句子讓孩子感受不同的情緒表達(dá)，例如“我不認(rèn)為你是錯(cuò)的”這句話，用悲傷的、快樂(lè)的、生氣的、高傲的等等不同的狀態(tài)來(lái)說(shuō)，幫助他更好地知道怎么讓聲音和情緒配合。

4、眼神交流——要和每位觀眾都有視覺(jué)的接觸：

一開(kāi)始，孩子會(huì)覺(jué)得這不自然，你可以提醒他兩件事情。

其一，每次演講時(shí)，都盡可能注視著更多的觀眾，隨著練習(xí)的次數(shù)變多，會(huì)有進(jìn)步。

其二，比起完全記下演講內(nèi)容，能熟悉自己的演講內(nèi)容更好，因?yàn)檫@樣演講時(shí)會(huì)更加自然，也會(huì)更有余力去注視觀眾。

5、肢體語(yǔ)言——注意你的手勢(shì)、你的身體、你的面部表情：

這一點(diǎn)要求家長(zhǎng)和老師通力合作——帶孩子到公共場(chǎng)合觀察別人是怎樣談話的；在一家餐廳或者咖啡廳、坐在商場(chǎng)里長(zhǎng)凳上、或者在公交車上觀察人們說(shuō)話時(shí)的姿態(tài)和動(dòng)作……幫助孩子找出自己最自然的肢體動(dòng)作。

6、速度——保持中等的語(yǔ)速，適當(dāng)用停頓的詞匯并有抑揚(yáng)頓挫：

試著用不同的演講速度讓內(nèi)容更好地傳達(dá)，譬如什么時(shí)候需要加快，什么時(shí)候需要放慢，在重要的時(shí)間點(diǎn)，要利用間歇來(lái)引起觀眾的共鳴和反應(yīng)。

學(xué)會(huì)這些規(guī)則之后，孩子對(duì)怎么進(jìn)行一次好的演講，大概心中有數(shù)了。不妨幫孩子把原則細(xì)化成自己的問(wèn)題，對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行詳細(xì)復(fù)盤(pán)：

1、?我有跟著自己的主題走嗎？

2、?我有沒(méi)有看著觀眾呢？

3、?我大聲并清晰地表達(dá)了嗎？

4、?我讓自己的手和身體保持鎮(zhèn)定了嗎？

孩子從不缺乏公開(kāi)表達(dá)的能力，只是缺乏好的方法和自信。好在國(guó)內(nèi)很多學(xué)校，也在慢慢改變，非常重視自信力和表達(dá)力的培養(yǎng)。只要我們積極引導(dǎo)，讓孩子掌握這些高效的方法，定會(huì)有更好的變化。