誰說“快樂教育”是毒藥？丹麥父母六大育兒法則的啟發(fā)

在丹麥的育兒理念當(dāng)中，玩耍是核心，很多學(xué)校都有促進學(xué)生學(xué)習(xí)的運動，玩耍和鍛煉項目。

比如說“巡邏”(Play?Patrol)，它針對小學(xué)低年級學(xué)生，同時需要高年級學(xué)生協(xié)助，“捉迷藏”“消防員”“家庭寵物”等學(xué)生主導(dǎo)的項目可以讓高年級和低年級的學(xué)生共同參與，性格孤僻或害羞的學(xué)生也可以加入進來。

該類游戲趣味性強且富于創(chuàng)造力，各個年齡層的孩子都可以參加并進行自我測試，這種測試是從老師，家長那兒無法獲得的。也因此，校園欺凌的現(xiàn)象大大減少了，孩子的社交技能和自我控制能力也得到了進一步提升。

誠實

在Authenticity誠實部分，如果一句話來說的話，就是為人父母，要真實呈現(xiàn)自己的情緒，喜怒哀樂，不藏著掖著，最重要的是，知道如何和孩子傳遞、分享和探討自己的情緒，以及——誠實地稱贊孩子。

作者提及的一個對比是，丹麥電影和美國電影完全不同，結(jié)局往往沉悶、悲傷，繼而自然少不了提及安徒生童話，像《小美人魚》的結(jié)局其實是被美國人改“圓滿”了?！把芯勘砻鳎^看悲劇或悲傷電影其實更讓人產(chǎn)生幸福感?！?/span>

對于丹麥人來說，要誠實，首先就得對自己的情緒有清楚的認識。如果我們教育孩子無論自己的感受好與壞，都要認識并接受它，然后按照自己的價值取向去做事，那么生活中的挑戰(zhàn)和困難就不會把他們打倒。

他們會明白，自己之所以那么做，是因為遵從了內(nèi)心的感受。他們知道如何認識并尊重自己的局限。這種內(nèi)在的指導(dǎo)，基于價值取向的真正自信，會成為生活中最有力的導(dǎo)向，讓他們在很大程度上抵御外界的壓力。

重建

Reframing重建，就像微軟CEO納德拉寫的《刷新》一書一樣，就是換個角度看問題，做一個“現(xiàn)實的樂觀主義者”。我們給孩子所的不經(jīng)意貼的不好的標(biāo)簽，正是推動他變成這樣的人的助推器。譬如“他學(xué)習(xí)不太好”“她比較內(nèi)向”“你不要太自私了好不好”……我把它稱之為“語言暗暴力”。

如何重建？如何刷新？如果不給孩子標(biāo)簽，與其控制自己使用負面詞匯和貼標(biāo)簽的行為，不如變得幽默起來。我說過，一個父親教給孩子最重要的三樣?xùn)|西應(yīng)該是：正直、堅毅和幽默。

其實，重建或重新創(chuàng)作并不是消除生活中的消極事件，而是更少強調(diào)消極面，多著眼于我們真正喜歡的方面。就像本章開始談到的那幅畫一樣，嘗試改變原來的框架，我們就可以看到更大的畫面。

練習(xí)關(guān)注其他細節(jié)，就會發(fā)現(xiàn)不一樣的故事。我們可以讓生活變得更美好。對于孩子也是一樣，作為成年人，我們就是為孩子創(chuàng)造更多積極可愛的故事情節(jié)的解說員。

共情

在Empathy ，共情/同理心這方面，少年商學(xué)院微信分享過一篇專門的講丹麥人培養(yǎng)孩子同理心的案例。

小學(xué)低年級時期，尤其注重培養(yǎng)孩子對各種情緒的識別，丹麥孩子必須參與全國性的項目“Step by Step”——過程中，他們會看到帶有不同情緒表情的圖片，包括悲傷、恐懼、憤怒、沮喪和快樂，然后一起探討看到這些圖片時的感受，用盡可能具體的語言進行描繪，既要對別人的情緒進行敘述，也要說出自己的所思所想。

不過，這個項目不會要求孩子們對圖片內(nèi)容做出判斷或評價，而是專注識別，讓他們明白到，任何情緒都值得尊重和理解。

經(jīng)常被告知該有什么感受和行為的孩子和被承認并允許充分表達自己情緒的孩子，其成長是不一樣的。前者可能會和自己的真實感受分離，因此面對很多人生抉擇時，很難以健康的方式駕馭。

他們可能會持續(xù)感覺空虛和不滿。如果我們都不清楚自己的感受，又怎么會知道自己想要什么呢?從小促進共情能力的發(fā)展，有助于孩子日后建立充滿關(guān)懷的、良好的人際關(guān)系。我們知道，充滿關(guān)懷的人際關(guān)系恰恰是真正快樂和幸福的基礎(chǔ)。

丹麥還有一門名為“The class hour”的核心課程。每周抽出一堂課，讓全班學(xué)生聚在一起聊天，談?wù)撟约河龅降娜魏螁栴}，同學(xué)們齊心協(xié)力找到解決方案。

而問題的種類則不拘一格：也許是好朋友之間出現(xiàn)爭執(zhí)，也許是對團隊里的某個人有意見。如果孩子們都沒有困難，這堂課也不會被取消，大家就“無所事事”地坐一坐，交流一下感情。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子同理心的另一個非常管用的辦法，就是閱讀。

不下通牒

在No ultimatums，不下通牒部分，核心就是不和孩子對抗，告別對抗式家庭文化，努力去培養(yǎng)民主風(fēng)，以及在家庭里和孩子間建議規(guī)則意識，契約精神。

我也第一次知道，1997年的時候，丹麥這個國家明文規(guī)定：打孩子是犯法的！而在瑞典，打孩子在1979年已經(jīng)是頒布了禁止令的！

丹麥學(xué)校推進民主的一個做法是，每年允許師生一起制定學(xué)校規(guī)則。學(xué)期伊始，老師會和學(xué)生詳細討論什么才是好的班級，應(yīng)當(dāng)如何共同建造優(yōu)秀班級，如何做到按照到校、尊重他人等等。

蠻有意思的是，丹麥的學(xué)校，一般都有不同的設(shè)備，幫助解決孩子間的問題。譬如方，孩子注意力不集中，或者有多動癥，那么可以坐在充氣的球形墊子上，另外，學(xué)校也往往有“煩躁不安座位”等。

愜意相聚

最后說說 Togetherness愜意相聚。只要去過丹麥，你可能都聽說過，最獨特的丹麥文化叫做“hygge”，啥是Hygge，有人說這個詞來自于挪威語，意識是“康樂”，有人說它的字面意思是“舒適生活”。

而在《跟丹麥父母學(xué)幸福教育》中，作者把它翻譯成“愜意相聚”，顯然想烘托的是，一家人在一起其樂融融的感覺。愜意相聚，彼此陪伴，這種家庭和社會文化，可能也是丹麥人幸福指數(shù)爆棚的根本原因之一吧。

愜意不僅是一種感覺，還是一種生存方式。它將一切困惑，歇斯底里排除在外，選擇享受生命中最重要，最有意義的時刻，即和家人，孩子、朋友相聚的時刻，并重視這些時刻。

讓這些時刻簡簡單單，氣氛積極融洽，而將麻煩事全都放在一邊不去理睬。在那樣的時刻，如果你想在場，那就讓自己在場，盡自己的能力讓大家感覺舒適。和大家庭相聚，需要一定的努力，因為跟團隊項目一樣，大家都得朝著共同的目標(biāo)前進。

這和強調(diào)個體，強調(diào)鶴立雞群完全不一樣。相聚的時候，所有人的內(nèi)心都要有渴望和尊重，所有人都要參與。如果我們都希望盡自己的力量營造舒適的相聚時光，家庭聚會的質(zhì)量就會有很大提升，我們也會因此更加幸福和快樂。

不過當(dāng)時在丹麥，一位出租車司機說，我們一點也不幸福。我問為什么，他說丹麥人太懶了，對生活沒有了激情，“不像你們中國，雖然聽說你們的工資不高，但是過段時間通過努力漲薪，就讓人很開心啊?！?/span>

他這樣說，我蠻意外地。我想起了美籍華裔女作家張彤禾的《工廠女孩》。